Faszien sind faserige, kollagenhalte Gewebsstrukturen, die unseren gesamten Körper netzartig durchziehen. Sie geben Muskeln, Sehnen, Knochen, und Organen Halt und Form.

Faszien sind normalerweise elastisch, biegsam und reißfest.

Vernachlässigte Faszien sind dagegen oft verklebt bzw. verfilzt man fühlt sich steif und unbeweglich.
Bewegungsmangel, Stress, Schonhaltungen, Verletzungen und Operationen können zu Verklebungen, Verkürzungen bzw. Verhärtungen der Faszien führen.

Faszienverklebungen machen sich durch Verspannungen und nicht selten schmerzhafte Verhärtungen bemerkbar.

Typische Anzeichen sind beispielsweise ein steifer Nacken und Schmerzen in Schultern und Rücken nach langem Sitzen. Auf lange Sicht werden die Muskulatur, die Gelenke, die Bandscheiben und Sehen spürbar in Mitleidenschaft gezogen. Im Kurs werden die Faszien durch bestimmte Bewegungsabläufe trainiert, u.a. auch mit Hilfe einer Faszienrolle und Tennisbällen.

  • Termin

    Dienstag 19:15 bis 20:15
  • Ort

    TSV Vereinsheim, Rödelsee
  • Ansprechpartner

    Marion Brückner

Mitmachen

  • Ansprechpartner

    Sascha Hammer
  • Ansprechpartner

    Bella Wandler
  • Ansprechpartner

    Krista von Kiesling
  • Ansprechpartner

    Martina Bernhardt
  • Ansprechpartner

    Marion Brückner
  • Ansprechpartner

    Maria und Klaus Wandler
  • Ansprechpartner

    Jürgen Baumann
  • Ansprechpartner

    Peter Wurm